8.2 km | 00:55:54 | 06:48/km日期: 2017-08-07 18:05 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'11" / 05'49" / 05'33" / 05'44" / 08'23" / 10'34" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+05'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+05'19") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 304.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'11" | 00:19'33" |
| 4 | 05'49" | 00:25'22" |
| 5 | 05'33" | 00:30'55" |
| 6 | 05'44" | 00:36'39" |
| 7 | 08'23" | 00:45'02" |
| 8 | 10'34" | 00:55'36" |
| 8.2 | 10'54" | 00:57'54" |
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