10.1 km | 01:04:57 | 06:26/km日期: 2017-08-07 20:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'42" / 06'59" / 06'36" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 06'15" / 06'27" / 06'14" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'01") | 1005 / 1005 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 2006 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 3006 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'44") | 1006 / 4012 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'31") | 1008 / 5021 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 6022 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1009 / 7032 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'36") | 1002 / 8034 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'11" (+00'23") | 1004 / 9038 | 173 / 93 |
| 10 | | 05'48" | 1004 / 10043 | 172 / 99 |
| 11 | | 05'10" | 83 / 10127 | 170 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
260.62 km 
母子鱷魚 阿拖三代亮黃 累積 :
772.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'59" | 00:13'41" |
| 3 | 06'36" | 00:20'17" |
| 4 | 06'32" | 00:26'49" |
| 5 | 06'25" | 00:33'14" |
| 6 | 06'27" | 00:39'41" |
| 7 | 06'15" | 00:45'56" |
| 8 | 06'27" | 00:52'23" |
| 9 | 06'14" | 00:58'37" |
| 10 | 05'50" | 01:04'27" |
| 10.1 | 05'57" | 01:04'57" |
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