8.4 km | 01:10:21 | 08:23/km日期: 2016-04-05 19:36 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'16" / 07'36" / 06'52" / 09'43" / 06'48" / 07'08" / 09'54" / 11'55" / 08'25" /
基本訓練
--
天氣好好，風禾公園跑步運動
----------
Bruno Mars -- Just the Way You Are
Lovely Day - 朴信惠
青山黛瑪 - 留在我身邊
FTISLAND -- 表白
Metric -- Eclipse (All Yours)
First Love - 宇多田ヒカル
初戀那件小事-會有那一天
One Direction-what makes you beautiful
縫祩矨 -- 滖褒
JYJ-找到了
笚豌豐 -- 郔酗腔萇荌
泰勒絲–You Belong With Me
梁靜茹 - 如果有一天
間絞 -- 05.栥棣
Eminem -- Love the Way You Lie (Album)
SS501 - Love like this
Rihanna -- We Found Love
Bruno Mars -- The Lazy Song
4月累積里程 : 8.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'36" | 00:14'52" |
| 3 | 06'52" | 00:21'44" |
| 4 | 09'43" | 00:31'27" |
| 5 | 06'48" | 00:38'15" |
| 6 | 07'08" | 00:45'23" |
| 7 | 09'54" | 00:55'17" |
| 8 | 11'55" | 01:07'12" |
| 8.4 | 08'20" | 01:10'29" |
留言 
