5.7 km | 00:26:06 | 04:35/km日期: 2017-08-09 18:39 - 地點: 南應大 - 平均心率: 172 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 2870 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 197 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'14" / 04'29" / 04'16" / 04'18" / 04'27" / 04'09" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'35" (+00'19") | 301 / 301 | 111 / 248 |
| 2 | | 09'52" (+06'36") | 72 / 373 | 90 / 111 |
| 3 | | 03'26" (+00'10") | 300 / 673 | 114 / 254 |
| 4 | | 08'38" (+05'22") | 83 / 756 | 108 / 106 |
| 5 | | 03'25" (+00'09") | 301 / 1058 | 113 / 257 |
| 6 | | 08'51" (+05'35") | 80 / 1139 | 107 / 105 |
| 7 | | 03'32" (+00'16") | 301 / 1440 | 108 / 260 |
| 8 | | 08'35" (+05'19") | 83 / 1524 | 87 / 132 |
| 9 | | 03'16" | 300 / 1824 | 110 / 275 |
| 10 | | 08'11" (+04'55") | 87 / 1911 | 121 / 100 |
| 11 | | 03'37" (+00'21") | 302 / 2214 | 109 / 252 |
| 12 | | 09'57" (+06'41") | 72 / 2286 | 103 / 97 |
| 13 | | 03'30" (+00'14") | 303 / 2590 | 116 / 244 |
| 14 | | 09'07" (+05'51") | 78 / 2668 | 114 / 95 |
| 15 | | 03'40" (+00'24") | 304 / 2973 | 126 / 215 |
| 16 | | 08'47" (+05'31") | 81 / 3054 | 110 / 103 |
| 17 | | 03'33" (+00'17") | 300 / 3354 | 108 / 258 |
| 18 | | 08'26" (+05'10") | 84 / 3439 | 107 / 110 |
| 19 | | 03'38" (+00'22") | 301 / 3741 | 108 / 253 |
| 20 | | 08'45" (+05'29") | 81 / 3823 | 110 / 103 |
| 21 | | 03'28" (+00'12") | 302 / 4125 | 106 / 270 |
| 22 | | 09'00" (+05'44") | 79 / 4205 | 104 / 106 |
| 23 | | 03'26" (+00'10") | 300 / 4505 | 109 / 265 |
| 24 | | 09'31" (+06'15") | 75 / 4581 | 110 / 95 |
| 25 | | 03'36" (+00'20") | 300 / 4881 | 115 / 240 |
| 26 | | 09'04" (+05'48") | 79 / 4960 | 117 / 94 |
| 27 | | 03'29" (+00'13") | 300 / 5260 | 109 / 261 |
| 28 | | 09'31" (+06'15") | 75 / 5336 | 96 / 109 |
| 29 | | 03'17" (+00'01") | 304 / 5640 | 114 / 266 |
| 30 | | 05'00" (+01'44") | 39 / 5680 | 110 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.60 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'29" | 00:08'43" |
| 3 | 04'16" | 00:12'59" |
| 4 | 04'18" | 00:17'17" |
| 5 | 04'27" | 00:21'44" |
| 6 | 04'09" | 00:25'53" |
| 5.7 | 00'-40" | 00:26'06" |
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