3.5 km | 00:23:34 | 06:45/km日期: 2017-08-05 18:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 1637 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 213 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'41" / 06'47" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'27" | 202 / 202 | 108 / 266 |
| 2 | | 16'22" (+12'55") | 50 / 253 | 49 / 124 |
| 3 | | 03'28" (+00'01") | 201 / 454 | 111 / 257 |
| 4 | | 17'34" (+14'07") | 47 / 501 | 56 / 100 |
| 5 | | 03'38" (+00'11") | 201 / 702 | 109 / 251 |
| 6 | | 37'22" (+33'55") | 22 / 724 | 21 / 123 |
| 7 | | 03'44" (+00'17") | 200 / 925 | 106 / 250 |
| 8 | | 17'26" (+13'59") | 47 / 973 | 48 / 119 |
| 9 | | 03'30" (+00'03") | 204 / 1177 | 118 / 240 |
| 10 | | 28'26" (+24'59") | 29 / 1206 | 18 / 195 |
| 11 | | 03'37" (+00'10") | 201 / 1408 | 113 / 243 |
| 12 | | 27'03" (+23'36") | 30 / 1439 | 28 / 128 |
| 13 | | 03'44" (+00'17") | 200 / 1639 | 114 / 232 |
| 14 | | 21'28" (+18'01") | 38 / 1678 | 21 / 215 |
| 15 | | 03'40" (+00'13") | 203 / 1882 | 113 / 239 |
| 16 | | 35'27" (+32'00") | 23 / 1905 | 40 / 69 |
| 17 | | 03'40" (+00'13") | 199 / 2105 | 113 / 240 |
| 18 | | 30'38" (+27'11") | 27 / 2132 | 31 / 104 |
| 19 | | 03'39" (+00'12") | 200 / 2332 | 111 / 244 |
| 20 | | 21'38" (+18'11") | 38 / 2371 | 55 / 83 |
| 21 | | 03'40" (+00'13") | 204 / 2575 | 117 / 232 |
| 22 | | 58'41" (+55'14") | 14 / 2589 | 22 / 74 |
| 23 | | 03'34" (+00'07") | 200 / 2789 | 111 / 250 |
| 24 | | 28'44" (+25'17") | 29 / 2818 | 28 / 120 |
| 25 | | 03'42" (+00'15") | 202 / 3020 | 117 / 229 |
| 26 | | 41'03" (+37'36") | 20 / 3041 | 28 / 84 |
| 27 | | 03'46" (+00'19") | 202 / 3244 | 116 / 227 |
| 28 | | 35'18" (+31'51") | 23 / 3267 | 8 / 337 |
| 29 | | 03'31" (+00'04") | 203 / 3471 | 114 / 248 |
| 30 | | 03'43" (+00'16") | 17 / 3489 | 135 / 198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.60 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'41" | 00:13'07" |
| 3 | 06'47" | 00:19'54" |
| 3.5 | 07'28" | 00:23'34" |
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