Jack Chang 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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8.1 km | 00:51:41 | 06:22/km

日期: 2017-08-09 18:32 - 總爬升: 132 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'23" / 06'27" / 06'14" / 06'45" / 06'00" / 05'49" / 06'03" / 06'10" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+01'30")

1001 / 1001

2

06'21"

(13'44")

06'21" (+00'29")

997 / 1999

3

06'20"

(20'04")

06'19" (+00'27")

1001 / 3000

4

06'45"

(26'49")

06'44" (+00'52")

1002 / 4002

5

06'00"

(32'49")

05'57" (+00'05")

1008 / 5011

展開計圈分析

桃園

Jack Chang

·

8月累積里程 : 60.24 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 7 years ago

說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'27"	00:13'50"
3	06'14"	00:20'04"
4	06'45"	00:26'49"
5	06'00"	00:32'49"
6	05'49"	00:38'38"
7	06'03"	00:44'41"
8	06'10"	00:50'51"
8.1	07'34"	00:51'41"

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