9.2 km | 00:50:29 | 05:28/km日期: 2013-11-24 06:42 - 平均心率: 66 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'17" / 05'30" / 06'10" / 05'58" / 06'07" / 06'00" / 02'10" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'17" | 00:17'07" |
| 4 | 05'30" | 00:22'37" |
| 5 | 06'10" | 00:28'47" |
| 6 | 05'58" | 00:34'45" |
| 7 | 06'07" | 00:40'52" |
| 8 | 06'00" | 00:46'52" |
| 9 | 02'10" | 00:49'02" |
| 9.2 | 06'28" | 00:50'29" |
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