謝文傑 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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10.1 km | 01:12:19 | 07:09/km

日期: 2017-08-09 17:20 - 地點: 南科迎曦湖 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'59" / 06'15" / 06'36" / 07'09" / 06'37" / 07'11" / 08'20" / 08'13" / 09'05" / 09'47" /

跑道又餓又渴, 最後還是安全第一, 跑走模式慢慢盧回停車處

8月累積里程 : 105.39 km

GPX 上傳 | 7 years ago

翁文偉, Chaur-Chin Chen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'59"	00:11'56"
3	06'15"	00:18'11"
4	06'36"	00:24'47"
5	07'09"	00:31'56"
6	06'37"	00:38'33"
7	07'11"	00:45'44"
8	08'20"	00:54'04"
9	08'13"	01:02'17"
10	09'05"	01:11'22"
10.1	09'47"	01:12'19"

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