2.3 km | 00:13:22 | 05:54/km日期: 2017-08-14 19:48 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 256 / 2256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.52 km 
ASICS Tartherzeal tjr283-0790 累積 :
1016.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 2.3 | 05'46" | 00:13'22" |
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