Dana Tung 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dana Tung 台南
ID 321725

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5.2 km | 00:42:02 | 08:06/km

日期: 2017-08-10 06:18 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'19" / 08'21" / 08'30" / 09'13" / 07'43" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15"

992 / 992

2

08'27"

(14'40")

08'20" (+02'05")

1013 / 2005

3

08'02"

(22'42")

08'06" (+01'51")

989 / 2995

4

09'50"

(32'32")

09'31" (+03'16")

1032 / 4027

5

07'43"

(40'15")

07'38" (+01'23")

1009 / 5037

6

01'47"

(42'02")

08'47" (+02'32")

202 / 5239

****
下雨降溫

8月累積里程 : 108.54 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

張元韋, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	08'21"	00:14'40"
3	08'30"	00:23'10"
4	09'13"	00:32'23"
5	07'43"	00:40'06"
5.2	10'44"	00:42'02"

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成績 : 03:46:01

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