魏玫娟 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

魏玫娟新北市
ID 75297

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4.2 km | 00:31:56 | 07:36/km

日期: 2013-11-29 17:34 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 60%

Pace: 07'02" / 06'56" / 07'01" / 07'00" / 19'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

07'19"

407 / 407

2

22'04"

(25'03")

54'07" (+46'48")

407 / 815

3

03'36"

(28'39")

08'49" (+01'30")

407 / 1222

4

03'12"

(31'51")

07'50" (+00'31")

407 / 1630

5

00'05"

(31'56")

00'12"

407 / 2038

11月累積里程 : 52.71 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾少均, Oliver 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'56"	00:13'58"
3	07'01"	00:20'59"
4	07'00"	00:27'59"
2.0	-2'00"	00:31'56"

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