陳建隆跑玩 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

10.7 km | 01:12:54 | 06:47/km

日期: 2017-08-11 07:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'42" / 06'36" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 05'59" / 05'27" / 09'44" / 06'37" / 09'30" /

8月累積里程 : 349.66 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 曾烽耿和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'36"	00:13'18"
3	06'18"	00:19'36"
4	06'14"	00:25'50"
5	06'13"	00:32'03"
6	06'11"	00:38'14"
7	05'59"	00:44'13"
8	05'27"	00:49'40"
9	09'44"	00:59'24"
10	06'37"	01:06'01"
10.7	09'30"	01:12'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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