Wallace Wu(三等國民) 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wallace Wu(三等國民) 嘉義
ID 323066

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Wallace Wu(三等國民)

17.0 km | 02:13:09 | 07:49/km

日期: 2017-08-13 04:39 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'53" / 07'53" / 08'10" / 07'50" / 07'38" / 08'45" / 07'44" / 07'58" / 09'04" / 07'15" / 08'52" / 08'22" / 06'32" / 06'03" / 06'58" / 07'07" / 06'38" / 145'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'45" (+02'40")

1015 / 1015

2

07'53"

(16'46")

07'54" (+01'49")

997 / 2012

3

08'12"

(24'58")

08'09" (+02'04")

1005 / 3017

4

08'02"

(33'00")

07'51" (+01'46")

1022 / 4040

5

07'45"

(40'45")

07'38" (+01'33")

1015 / 5055

展開計圈分析

嘉義

Wallace Wu(三等國民)

·

嘉義

Wallace Wu(三等國民)

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8月累積里程 : 57.05 km

Android - LGE LG-K430 上傳 | 7 years ago

馬臉(三等國民), Mangnate liu（三等國民）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'53"	00:16'46"
3	08'10"	00:24'56"
4	07'50"	00:32'46"
5	07'38"	00:40'24"
6	08'45"	00:49'09"
7	07'44"	00:56'53"
8	07'58"	01:04'51"
9	09'04"	01:13'55"
10	07'15"	01:21'10"
11	08'52"	01:30'02"
12	08'22"	01:38'24"
13	06'32"	01:44'56"
14	06'03"	01:50'59"
15	06'58"	01:57'57"
16	07'07"	02:05'04"
17	06'38"	02:11'42"
17.0	144'59"	02:13'09"

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朋友動態

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