10.0 km | 00:52:59 | 05:17/km日期: 2017-08-13 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1109 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'21" / 05'04" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1003 / 1003 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1010 / 2014 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1006 / 3020 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1009 / 4030 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 5031 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1003 / 6034 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1007 / 7042 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1003 / 8045 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'22" (+00'23") | 1007 / 9052 | 176 / 105 |
| 10 | | 04'59" | 1009 / 10062 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'17" | 00:26'10" |
| 6 | 05'20" | 00:31'30" |
| 7 | 05'19" | 00:36'49" |
| 8 | 05'18" | 00:42'07" |
| 9 | 05'21" | 00:47'28" |
| 10 | 05'04" | 00:52'32" |
| 10.0 | 23'56" | 00:52'59" |
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