5.4 km | 00:30:13 | 05:37/km日期: 2017-08-13 17:00 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 05'48" / 06'02" / 05'23" / 05'33" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 365 / 5365 |
MW/你嘛太誇張了吧～ 竟然給我打破有史以來最快的速度。笑翻了!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.10 km 
Y拖 海水藍 三代 累積 :
2012.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 06'02" | 00:17'22" |
| 4 | 05'23" | 00:22'45" |
| 5 | 05'33" | 00:28'18" |
| 5.4 | 05'20" | 00:30'15" |
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