4.1 km | 00:32:37 | 07:55/km日期: 2017-08-13 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'02" / 08'02" / 08'45" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'42") | 1005 / 1005 | 181 / 71 |
| 2 | | 07'01" | 1008 / 2013 | 184 / 77 |
| 3 | | 08'03" (+01'02") | 1004 / 3018 | 143 / 86 |
| 4 | | 08'40" (+01'39") | 1003 / 4022 | 129 / 88 |
| 5 | | 07'56" (+00'55") | 121 / 4144 | 154 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.04 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'02" | 00:14'49" |
| 3 | 08'02" | 00:22'51" |
| 4 | 08'45" | 00:31'36" |
| 4.1 | 08'29" | 00:32'38" |
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