5.0 km | 00:23:00 | 04:34/km日期: 2017-08-15 21:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'46" / 04'31" / 04'26" / 04'33" / 04'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'22") | 1003 / 1003 | 182 / 114 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1007 / 2011 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'26" | 1008 / 3019 | 178 / 126 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 1004 / 4023 | 175 / 125 |
| 5 | | 04'26" | 1007 / 5031 | 174 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'31" | 00:09'17" |
| 3 | 04'26" | 00:13'43" |
| 4 | 04'33" | 00:18'16" |
| 5 | 04'26" | 00:22'42" |
| 5.0 | 10'56" | 00:23'00" |
留言 
