4.2 km | 00:47:17 | 11:21/km日期: 2017-08-15 19:49 - 平均心率: 92 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 4582 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'31" / 10'46" / 11'12" / 11'37" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+00'36") | 1006 / 1006 | 100 / 86 |
| 2 | | 10'50" | 1004 / 2011 | 91 / 100 |
| 3 | | 11'09" (+00'19") | 1004 / 3015 | 96 / 93 |
| 4 | | 11'34" (+00'44") | 1002 / 4018 | 97 / 88 |
| 5 | | 12'47" (+01'57") | 162 / 4181 | 103 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'46" | 00:22'17" |
| 3 | 11'12" | 00:33'29" |
| 4 | 11'37" | 00:45'06" |
| 4.2 | 13'24" | 00:47'17" |
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