10.0 km | 00:51:43 | 05:09/km日期: 2017-08-17 18:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1133 Cal - 總步數: 9039 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 05'08" / 05'08" / 05'10" / 05'07" / 05'09" / 05'06" / 05'11" / 05'04" / 04'52" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'29") | 1005 / 1005 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 2006 | 179 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1007 / 3013 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1008 / 4021 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1006 / 5027 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'09" (+00'17") | 1008 / 6035 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1004 / 7039 | 172 / 113 |
| 8 | | 05'12" (+00'20") | 1004 / 8043 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+00'11") | 1004 / 9048 | 172 / 114 |
| 10 | | 04'52" | 1010 / 10059 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 05'08" | 00:15'35" |
| 4 | 05'10" | 00:20'45" |
| 5 | 05'07" | 00:25'52" |
| 6 | 05'09" | 00:31'01" |
| 7 | 05'06" | 00:36'07" |
| 8 | 05'11" | 00:41'18" |
| 9 | 05'04" | 00:46'22" |
| 10 | 04'52" | 00:51'14" |
| 10.0 | 24'02" | 00:51'43" |
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