EE kate 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

EE kate 香港
ID 105640

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8.2 km | 01:48:59 | 13:20/km

日期: 2017-08-18 20:21 - 地點: 昂船洲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 08'00" / 09'50" / 12'15" / 25'46" / 11'50" / 12'21" / 11'32" / 15'17" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01"

1000 / 1000

2

09'50"

(17'51")

09'50" (+01'49")

1000 / 2000

3

12'14"

(30'06")

12'14" (+04'13")

1000 / 3000

4

25'46"

(55'52")

25'46" (+17'45")

1000 / 4000

5

11'50"

(01:07'42")

11'50" (+03'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

香港

EE kate

·

FB 群水團

8月累積里程 : 90.74 km

NB 厚底累積 : 2012.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jacke Lung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	09'50"	00:17'50"
3	12'15"	00:30'05"
4	25'46"	00:55'51"
5	11'50"	01:07'41"
6	12'21"	01:20'02"
7	11'32"	01:31'34"
8	15'17"	01:46'51"
8.2	12'14"	01:48'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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