魏辰憲 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

魏辰憲台中
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5.0 km | 00:34:47 | 06:57/km

日期: 2017-08-28 17:40 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'14" / 06'28" / 07'13" / 07'09" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'46")

06'27"

1000 / 2000

3

07'12"

(20'59")

07'12" (+00'45")

1000 / 3000

4

07'09"

(28'08")

07'09" (+00'42")

1000 / 4000

5

06'37"

(34'46")

06'37" (+00'10")

1000 / 5000

跑步

8月累積里程 : 191.40 km

母子鱷魚Y拖 39 累積 : 1089.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

江莞, 思雨和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'28"	00:13'42"
3	07'13"	00:20'55"
4	07'09"	00:28'04"
5	06'38"	00:34'42"
5.0	04'05"	00:34'43"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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