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5.0 km | 00:25:13 | 04:59/km 日期: 2013-12-02 16:56 - 地點: 錦運 - 天氣: 涼 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% Pace: 04'45" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 04'59" / 04'00" / 利用下班等小孩上課後才藝的時間,測了一下五千公尺,第一次跑進五分速,看來最近的山路練習還是有成果的。 12月累積里程 : 109.41 km Adidas Adizero Feather 2 累積 : 285.7 km XT 上傳 | 11 years ago
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