雞蛋妹 2013/12/02 訓練日誌

雞蛋妹彰化
ID 107404

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雞蛋妹

10.5 km | 01:13:01 | 06:57/km

日期: 2013-12-02 18:30 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 38%

Pace: 06'35" / 06'45" / 06'57" / 06'51" / 07'17" / 06'52" / 06'59" / 07'08" / 07'16" / 07'04" / 06'49" /

今天跑得很開心，沒有預定目標，累了就休息，第5k時遇到剩大來陪跑，邊跑邊聊輕鬆拿下10k，謝謝剩大哦!

12月累積里程 : 77.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ann, cyc 和其他 17 人說推

留言

剩跑步的功能不用謝我吧！我也是跑恢復跑，沒跟妳跑的話我可能又亂亂衝，衝過了頭吧

2013-12-02 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'45"	00:13'20"
3	06'57"	00:20'17"
4	06'51"	00:27'08"
5	07'17"	00:34'25"
6	06'52"	00:41'17"
7	06'59"	00:48'16"
8	07'08"	00:55'24"
9	07'16"	01:02'40"
10	07'04"	01:09'44"
10.5	06'49"	01:13'01"

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