9.7 km | 01:00:11 | 06:12/km日期: 2017-08-28 05:55 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 05'56" / 05'53" / 06'08" / 05'52" / 05'51" / 07'00" / 06'02" / 05'45" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'30") | 1007 / 1007 | 170 / 81 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2007 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3008 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1004 / 4012 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 5016 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 6018 | 172 / 99 |
| 7 | | 07'01" (+01'18") | 1005 / 7023 | 170 / 83 |
| 8 | | 05'59" (+00'16") | 1003 / 8027 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'43" | 1003 / 9030 | 170 / 102 |
| 10 | | 06'16" (+00'33") | 700 / 9730 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
342.45 km 
asics TJR331-0189 累積 :
2872.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'56" | 00:13'13" |
| 3 | 05'53" | 00:19'06" |
| 4 | 06'08" | 00:25'14" |
| 5 | 05'52" | 00:31'06" |
| 6 | 05'51" | 00:36'57" |
| 7 | 07'00" | 00:43'57" |
| 8 | 06'02" | 00:49'59" |
| 9 | 05'45" | 00:55'44" |
| 9.7 | 06'21" | 01:00'11" |
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