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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6945 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    2000 m | 00:48:27 | 02:25/100m
    日期: 2013-12-01 09:31 - 地點: 岡山皇家游泳池 - 卡路里: 760 Cal

    跑完阿公店馬接著游泳~

    12月累積里程 : 10.60 km
    手動上傳 | 11 years ago
    Jimmy Pan, 傅振源 和其他 363 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    KuoChan Huang 太強了吧，跑完還可以去游2000
    2013-12-01 13:08 ·
     1 個人推
    黃繼德 真正的高手！
    2013-12-01 13:23 ·
     1 個人推
    TOSHI 強…………跑完我都快掛了!
    2013-12-01 14:30 ·
     1 個人推
    阿達 娘子，快跟牛魔王出來看上帝！
    2013-12-01 14:34 ·
     3 個人推
    小成 二鐵 太強了
    2013-12-01 16:43 ·
     1 個人推
    曾子齊 哈哈.伊系神! 緊拜!
    2013-12-01 17:19 ·
     2 個人推
    ricky tseng 樓上各位! 在下由於沒有速度. 所以只留體力. 謝謝各位誇獎!
    2013-12-01 18:24 ·
     2 個人推
    林小佩 真的很厲害ㄋㄟ~~~
    2013-12-01 21:50 ·
     3 個人推
    ricky tseng 小佩，現在是找到時間就練，以免比賽GG了 :-)
    2013-12-01 23:40 ·
     2 個人推
    林小佩 看另一張的身材就知道練很大啊....身材也太棒囉^^
    2013-12-02 21:54 ·
     1 個人推
    ricky tseng 小佩! 你不知道我是胖子嗎? 用BMI算!
    2013-12-02 22:36 ·
    舜 完了...你要是胖....那我就是航母等級的了
    我....BMI超過27
    努力繼續減肥啊
    2013-12-03 10:23 ·
     1 個人推
    ricky tseng 舜, BMI很詭異,體重也是,現在朋友都猜我70初,但我卻是70尾~
    2013-12-03 17:17 ·
    Joe 漢草這麼好 還說自己是胖子 ^^
    2013-12-04 15:10 ·
     1 個人推
    ricky tseng 我一直強調是BMI,偶也不想 :-)
    2013-12-04 15:18 ·
    Joe BMI 對運動員來說不準 哈哈哈
    2013-12-04 15:40 ·
     1 個人推
    ricky tseng 應該是吧! 所以醫生每次體檢玩都叫我減肥! 我都不理他!@ 想告訴它顯檢察體脂再說!
    2013-12-04 18:38 ·
    Silvia Su 我上次去體檢醫生也叫我減肥耶，還要運動.....我回醫生說我有在運動啊! 到底要運動多少才夠啊!!! ><"
    2013-12-04 20:37 ·
     1 個人推
    黃繼德 看照超音波有沒有脂肪肝也是一種指標！
    2013-12-04 22:34 ·
     1 個人推
    ricky tseng Silvia,繼德兄，脂肪肝我沒有，而且我體脂15%左右，算標準，只是醫生只看BMI斷定我是胖子.只要保持持續運動，1星期4次以上，每次30分鐘以上，這是現在醫學建議 :-)
    2013-12-04 23:14 ·
     1 個人推
    KuoChan Huang 醫生說我有脂肪肝，叫我多運動，我只好一週游12公里變成16~20
    2013-12-04 23:45 ·
     1 個人推
    黃繼德 已經很標準了^~^
    2013-12-04 23:46 ·
     1 個人推
    ricky tseng KuoChan,你有脂肪肝，叫我怎相信??
    2013-12-05 00:49 ·
    ricky tseng 繼德兄，我覺得自己這樣ok,我不喜歡自己太瘦，男人壯一些比較好，速度不重要啦!
    2013-12-05 00:51 ·
    黃繼德 Ricky兄，所言甚是^~^
    2013-12-05 07:11 ·
     1 個人推
    Joe 那照醫生說的 我bmi已經破表了 哈哈哈
    2013-12-05 07:35 ·
     1 個人推
    ricky tseng 對我們而言,健康比較重要!
    2013-12-05 10:42 ·
    黃繼德 都已經40，健康最重要^~^
    2013-12-05 11:24 ·
     1 個人推

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