Grant Lee 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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16.3 km | 01:51:08 | 06:48/km

日期: 2013-12-08 06:30 - 總爬升: 387 m - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 07'15" / 07'49" / 07'04" / 06'26" / 06'39" / 06'19" / 06'37" / 06'24" / 06'42" / 08'25" / 07'16" / 06'09" / 06'24" / 06'55" / 06'47" / 07'02" / 02'50" /

12月累積里程 : 100.96 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

瓊玲（新竹瘋）, 小花媽(新竹瘋) 和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

曼波魚山路內!厲害喔!

2013-12-08 15:14 ·

1 個人推

Grant Lee 娘子軍們比較厲害啦!

2013-12-08 18:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'49"	00:15'04"
3	07'04"	00:22'08"
4	06'26"	00:28'34"
5	06'39"	00:35'13"
6	06'19"	00:41'32"
7	06'37"	00:48'09"
8	06'24"	00:54'33"
9	06'42"	01:01'15"
10	08'25"	01:09'40"
11	07'16"	01:16'56"
12	06'09"	01:23'05"
13	06'24"	01:29'29"
14	06'55"	01:36'24"
15	06'47"	01:43'11"
16	07'02"	01:50'13"
16.3	02'50"	01:51'08"

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