yamato 2013/12/01 訓練日誌

yamato 宜蘭
ID 78

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跑鞋 (11)

altra lone peak 7
已使用了 1 年 5 個月 3 天
共跑了 16.5 km
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Nike React Infinity Run Flyknit
已使用了 4 年 1 個月 9 天
共跑了 112.9 km
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NIKE ZOOM STREAK 6
已使用了 4 年 5 個月 25 天
共跑了 33.9 km
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Newton P.O.P2 Fate
已使用了 5 年 11 個月 12 天
共跑了 24.4 km
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母子鱷魚 Y拖第三代
已使用了 6 年 2 個月 29 天
共跑了 14.2 km
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MIZUNO WAVE EMPEROR
已使用了 8 年 9 個月 21 天
共跑了 174.0 km
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Zoot Ultraspeed 3.0
已使用了 10 年 5 個月 20 天
共跑了 56.1 km
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Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 10 年 8 個月
共跑了 826.4 km
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ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE
已使用了 10 年 9 個月 27 天
共跑了 1190.7 km
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Salomon XT Wings LAB 4
已使用了 11 年 11 個月 6 天
共跑了 111.9 km
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赤足
已使用了 12 年 2 個月
共跑了 177.7 km
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單車 (4)

horizon飛輪
已使用了 2 年 4 個月
共騎了 5.0 km

雲豹953
已使用了 11 年 10 個月 10 天
共騎了 303.9 km

Giant TriAthroad
已使用了 13 年 10 個月 10 天
共騎了 489.7 km

鳥鈦
已使用了 13 年 10 個月 10 天
共騎了 162.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:24:08

全馬 : 03:35:36

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8908.3 km |

3555.8 km
2024 年 :

21.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	4.2	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	2.5	0.0

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2017/09/18 恭喜 yamato 獲得 29000 推
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yamato

0.7 km | 00:03:57 | 05:34/km

日期: 2013-12-01 17:25 - 地點: 家附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 46 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 05'34" /

緩跑.............

12月累積里程 : 108.00 km

SKECHERS GOrun 累積 : 909.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

王奕程, brucelee 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	05'34"	00:03'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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