半馬 | 02:04:41 | 05:54/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-12-07 |
| 成績 | 02:04:41 |
| 總名次 | 291 / 1006 |
| 分組名次 | 56 / 221 |
| 平均速度 | 05:54/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'45" | 00:55'03" |
| 00:30'18" (+05'33") |
| 00:32'36" (+07'51") | 01:02'11" (+07'08") |
| 00:29'35" (+04'50") |
|
日期: 2013-12-07 07:00 - 總爬升: 184 m - 地點: 大台中國際會展中心 - 天氣: 晴朗無雲 - 平均心率: 97 - 卡路里: 1763 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
吼嘎嘎嘎~~那該死的成功嶺後山!!!還真讓人吃不消阿
賽前宣言: 已參加
賽後評分: 不錯，一路上的補給站人員及交管們辛苦了!
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.68 km 
GEL-NIMBUS 15 LITE-SHOW T3B4N-9093 累積 :
83.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'44" | 00:09'22" |
| 3 | 05'05" | 00:14'27" |
| 4 | 04'59" | 00:19'26" |
| 5 | 05'19" | 00:24'45" |
| 6 | 05'25" | 00:30'10" |
| 7 | 05'24" | 00:35'34" |
| 8 | 05'42" | 00:41'16" |
| 9 | 05'47" | 00:47'03" |
| 10 | 08'00" | 00:55'03" |
| 11 | 07'05" | 01:02'08" |
| 12 | 06'34" | 01:08'42" |
| 13 | 07'37" | 01:16'19" |
| 14 | 05'48" | 01:22'07" |
| 15 | 05'32" | 01:27'39" |
| 16 | 05'36" | 01:33'15" |
| 17 | 05'53" | 01:39'08" |
| 18 | 05'52" | 01:45'00" |
| 19 | 06'02" | 01:51'02" |
| 20 | 06'12" | 01:57'14" |
| 21 | 05'59" | 02:03'13" |
| 21.2 | 08'16" | 02:04'31" |
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