李銘倫 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

李銘倫新竹
ID 298982

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4.8 km | 00:35:28 | 07:27/km

日期: 2017-08-31 07:35 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'32" / 06'19" / 10'29" / 09'24" / 03'40" / 00'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29"

991 / 991

2

06'24"

(11'51")

06'20" (+00'51")

1009 / 2001

3

10'22"

(22'13")

10'26" (+04'57")

992 / 2994

4

10'07"

(32'20")

09'03" (+03'34")

1116 / 4110

5

03'08"

(35'28")

03'26"

909 / 5019

8月累積里程 : 9.90 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 柯宏昇和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'19"	00:11'51"
3	10'29"	00:22'20"
4	09'24"	00:31'44"
5	03'40"	00:35'24"
4.8	00'-16"	00:35'28"

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