徐建忠 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐建忠新北市
ID 43098

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10.5 km | 01:17:04 | 07:19/km

日期: 2017-06-21 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'09" / 07'19" / 07'06" / 07'05" / 06'57" / 07'33" / 07'51" / 07'50" / 07'30" / 07'40" / 07'47" /

6月累積里程 : 31.53 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'19"	00:13'28"
3	07'06"	00:20'34"
4	07'05"	00:27'39"
5	06'57"	00:34'36"
6	07'33"	00:42'09"
7	07'51"	00:50'00"
8	07'50"	00:57'50"
9	07'30"	01:05'20"
10	07'40"	01:13'00"
10.5	07'46"	01:17'04"

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