Ac Chen(阿禧) 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

11.5 km | 01:24:46 | 07:24/km

日期: 2017-09-01 07:07 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'22" / 06'27" / 06'26" / 06'45" / 06'41" / 07'11" / 08'00" / 06'55" / 06'54" / 11'15" / 07'50" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'19" (+00'53")

993 / 993

2

06'27"

(13'43")

06'26"

1000 / 1993

3

06'32"

(20'15")

06'27" (+00'01")

1010 / 3004

4

06'45"

(27'00")

06'45" (+00'19")

999 / 4003

5

06'41"

(33'41")

06'38" (+00'12")

1005 / 5009

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

9月累積里程 : 240.48 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Les, kevinchi 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'27"	00:13'49"
3	06'26"	00:20'15"
4	06'45"	00:27'00"
5	06'41"	00:33'41"
6	07'11"	00:40'52"
7	08'00"	00:48'52"
8	06'55"	00:55'47"
9	06'54"	01:02'41"
10	11'15"	01:13'56"
11	07'50"	01:21'46"
11.5	06'37"	01:24'46"

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