Ac Chen(阿禧) 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

12.7 km | 01:33:34 | 07:22/km

日期: 2017-09-02 07:14 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'24" / 07'26" / 07'06" / 07'09" / 07'19" / 07'54" / 10'37" / 06'23" / 06'29" / 06'47" / 06'24" / 06'31" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'20" (+01'57")

993 / 993

2

07'27"

(15'44")

07'24" (+01'01")

1005 / 1999

3

07'07"

(22'51")

07'09" (+00'46")

994 / 2993

4

07'14"

(30'05")

07'10" (+00'47")

1007 / 4000

5

07'19"

(37'24")

07'18" (+00'55")

1000 / 5001

展開計圈分析

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Ac Chen(阿禧)

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9月累積里程 : 240.48 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Les, Stanely 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'26"	00:15'50"
3	07'06"	00:22'56"
4	07'09"	00:30'05"
5	07'19"	00:37'24"
6	07'54"	00:45'18"
7	10'37"	00:55'55"
8	06'23"	01:02'18"
9	06'29"	01:08'47"
10	06'47"	01:15'34"
11	06'24"	01:21'58"
12	06'31"	01:28'29"
12.7	07'24"	01:33'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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