SongTW 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
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3.0 km | 00:18:35 | 06:17/km

日期: 2013-11-25 23:39 - 地點: 延平國小 - 天氣: 好極了 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'55" / 05'57" / 05'59" /

11月累積里程 : 150.91 km

NIKE Free Run 2 累積 : 832.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

超級鴨, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'57"	00:12'52"
3.0	05'59"	00:18'35"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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