12.8 km | 01:34:16 | 07:23/km日期: 2017-09-04 15:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 13703 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'17" / 06'13" / 06'10" / 06'02" / 05'45" / 05'55" / 06'08" / 14'05" / 13'05" / 06'29" / 06'01" / 05'51" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'29") | 1008 / 1008 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'31") | 1006 / 2014 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1006 / 3020 | 168 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1009 / 4029 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1006 / 5036 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'44" | 1004 / 6040 | 170 / 102 |
| 7 | | 06'15" (+00'31") | 1002 / 7043 | 166 / 95 |
| 8 | | 14'06" (+08'22") | 1006 / 8050 | 84 / 83 |
| 9 | | 12'50" (+07'06") | 1008 / 9058 | 96 / 80 |
| 10 | | 06'19" (+00'35") | 1008 / 10066 | 170 / 92 |
| 11 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 11068 | 170 / 97 |
| 12 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 12074 | 169 / 101 |
| 13 | | 06'30" (+00'46") | 767 / 12841 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.92 km 
BROOKS 1000191D724 累積 :
2925.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'13" | 00:13'30" |
| 3 | 06'10" | 00:19'40" |
| 4 | 06'02" | 00:25'42" |
| 5 | 05'45" | 00:31'27" |
| 6 | 05'55" | 00:37'22" |
| 7 | 06'08" | 00:43'30" |
| 8 | 14'05" | 00:57'35" |
| 9 | 13'05" | 01:10'40" |
| 10 | 06'29" | 01:17'09" |
| 11 | 06'01" | 01:23'10" |
| 12 | 05'51" | 01:29'01" |
| 12.8 | 06'50" | 01:34'16" |
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