5.5 km | 00:29:40 | 05:21/km日期: 2017-09-05 06:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5056 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'18" / 05'23" / 05'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 | 168 / 114 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1001 / 2001 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1009 / 3010 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4011 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 5017 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 533 / 5551 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.65 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1136.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'18" | 00:15'41" |
| 4 | 05'23" | 00:21'04" |
| 5 | 05'28" | 00:26'32" |
| 5.5 | 05'52" | 00:29'40" |
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