Sean Hung 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hung 新竹
ID 4569

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9.3 km | 00:47:54 | 05:08/km

日期: 2013-12-05 22:17 - 地點: 交大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 04'45" / 04'47" / 04'54" / 05'11" / 04'55" / 06'01" / 05'34" / 06'00" / 01'43" /

黑白亂跑

12月累積里程 : 89.06 km

ASICS GT2170 累積 : 101.7 km

Android - HTC HTC Velocity 4G X710s 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃明鈞(黑書包) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'45"	00:09'58"
3	04'47"	00:14'45"
4	04'54"	00:19'39"
5	05'11"	00:24'50"
6	04'55"	00:29'45"
7	06'01"	00:35'46"
8	05'34"	00:41'20"
9	06'00"	00:47'20"
9.3	01'43"	00:47'54"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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