7.3 km | 00:47:33 | 06:32/km日期: 2017-09-06 18:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 8133 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'09" / 06'59" / 06'33" / 06'31" / 06'21" / 06'18" / 06'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'05") | 1008 / 1008 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1009 / 2017 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1004 / 3022 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4023 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5023 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 6026 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'04" | 1009 / 7036 | 175 / 93 |
| 8 | | 05'37" | 275 / 7311 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'59" | 00:14'08" |
| 3 | 06'33" | 00:20'41" |
| 4 | 06'31" | 00:27'12" |
| 5 | 06'21" | 00:33'33" |
| 6 | 06'18" | 00:39'51" |
| 7 | 06'05" | 00:45'56" |
| 7.3 | 05'51" | 00:47'33" |
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