怡安(河馬跑不快) 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

12.3 km | 01:18:25 | 06:22/km

日期: 2017-09-07 19:15 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 05'36" / 10'45" / 06'30" / 06'12" / 06'18" / 05'54" / 06'18" / 06'44" / 05'44" / 05'32" / 05'12" / 04'25" /

9月累積里程 : 145.47 km

第二雙Y拖型號累積 : 15809.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ICEMAN0101, 阿平和其他 39 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-09-08 18:48 ·

瑤瑤早安呀！

2017-09-09 06:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'36"	00:11'58"
3	10'45"	00:22'43"
4	06'30"	00:29'13"
5	06'12"	00:35'25"
6	06'18"	00:41'43"
7	05'54"	00:47'37"
8	06'18"	00:53'55"
9	06'44"	01:00'39"
10	05'44"	01:06'23"
11	05'32"	01:11'55"
12	05'12"	01:17'07"
12.3	04'24"	01:18'25"

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