高興添 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.0 km | 00:34:27 | 06:49/km

日期: 2017-09-10 16:45 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'07" / 06'33" / 06'34" / 06'45" / 06'55" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

06'59"

1238 / 1238

2

25'48"

(34'27")

06'43"

3834 / 5073

日常跑步

9月累積里程 : 196.99 km

UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 : 1018.3 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, 山羊和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'33"	00:13'40"
3	06'34"	00:20'14"
4	06'45"	00:26'59"
5	06'55"	00:33'54"
5.0	12'13"	00:34'27"

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