3.7 km | 00:26:20 | 07:08/km日期: 2017-09-15 20:24 - 地點: 岡山高中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 07'00" / 07'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'15" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'42" (+00'51") | 470 / 3689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.55 km 
mizuno spark2 累積 :
220.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'00" | 00:13'48" |
| 3 | 07'20" | 00:21'08" |
| 3.7 | 07'31" | 00:26'19" |
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