5.2 km | 00:39:06 | 07:34/km日期: 2017-09-17 17:27 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'31" / 09'27" / 07'52" / 08'17" / 06'24" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'45") | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'27" | 00:17'58" |
| 3 | 07'52" | 00:25'50" |
| 4 | 08'17" | 00:34'07" |
| 5 | 06'24" | 00:40'31" |
| 5.2 | 08'06" | 00:41'51" |
留言 
