5.7 km | 00:36:14 | 06:24/km日期: 2017-09-14 20:09 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 06'42" / 09'01" / 06'06" / 06'32" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'02") | 655 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'42" | 00:12'58" |
| 3 | 09'01" | 00:21'59" |
| 4 | 06'06" | 00:28'05" |
| 5 | 06'32" | 00:34'37" |
| 5.7 | 06'08" | 00:38'39" |
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