淳潔 Christy 2012/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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11.0 km | 01:05:26 | 05:57/km

日期: 2012-01-13 19:59 - 地點: 台中中興游泳池外人行道 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'56" / 05'50" / 06'13" / 05'56" / 05'44" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 06'01" / 06'02" /

今天難得風超小，雖然地上濕濕的，不過溫度非常剛好~不冷也不熱，1萬公尺就給它跑下去了~

最近要多加油~幫台中多衝里程數~哈哈哈哈!

1月累積里程 : 106.31 km

ASICS GT2140 累積 : 303.4 km

M1 上傳 | 13 years ago

國分由佳, SKY PERNG 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'56"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	06'13"	00:23'43"
5	05'56"	00:29'39"
6	05'44"	00:35'23"
7	05'59"	00:41'22"
8	05'59"	00:47'21"
9	06'03"	00:53'24"
10	06'01"	00:59'25"
11.0	06'02"	01:05'26"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"