郭誌銘 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭誌銘雲林
ID 272884

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6.3 km | 00:51:59 | 08:16/km

日期: 2017-09-17 17:18 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'45" / 08'29" / 08'25" / 08'43" / 08'24" / 08'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'38"

989 / 989

2

08'40"

(16'14")

08'33" (+00'55")

1013 / 2002

3

08'16"

(24'30")

08'18" (+00'40")

994 / 2996

4

08'52"

(33'22")

08'49" (+01'11")

1005 / 4002

5

08'24"

(41'46")

08'21" (+00'43")

1005 / 5007

展開計圈分析

雲林

郭誌銘

·

盡情欣賞西螺大橋的風光，來RUN一下。

9月累積里程 : 44.60 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

Yang Gi, 林穎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'29"	00:16'14"
3	08'25"	00:24'39"
4	08'43"	00:33'22"
5	08'24"	00:41'46"
6	08'21"	00:50'07"
6.3	06'39"	00:51'59"

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