10.6 km | 00:54:27 | 05:07/km日期: 2013-12-05 17:00 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 乾冷 - 平均心率: 90 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'04" / 04'56" / 05'05" / 06'20" / 04'59" / 05'01" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.56 km 
PUMA Mobium Elite 累積 :
690.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 04'56" | 00:15'24" |
| 4 | 05'05" | 00:20'29" |
| 5 | 06'20" | 00:26'49" |
| 6 | 04'59" | 00:31'48" |
| 7 | 05'01" | 00:36'49" |
| 8 | 04'49" | 00:41'38" |
| 9 | 04'54" | 00:46'32" |
| 10 | 04'51" | 00:51'23" |
| 10.6 | 04'57" | 00:54'27" |
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