ian 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.0 km | 00:30:52 | 05:07/km

日期: 2017-09-20 05:53 - 地點: 老地方 - 天氣: 好 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'54" / 04'54" / 05'05" / 05'19" / 05'02" / 05'20" / 14'17" /

運動一下

9月累積里程 : 199.31 km

XT 上傳 | 7 years ago

Stanely, 王曉玲和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'54"	00:09'48"
3	05'05"	00:14'53"
4	05'19"	00:20'12"
5	05'02"	00:25'14"
6	05'20"	00:30'34"
6.0	14'17"	00:30'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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