3.2 km | 00:27:36 | 08:36/km日期: 2017-10-09 21:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 3895 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'22" / 07'24" / 10'09" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1008 / 1008 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1007 / 2015 | 163 / 82 |
| 3 | | 10'05" (+02'43") | 1001 / 3016 | 120 / 82 |
| 4 | | 12'30" (+05'08") | 208 / 3224 | 97 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'24" | 00:14'46" |
| 3 | 10'09" | 00:24'55" |
| 3.2 | 12'54" | 00:27'36" |
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