4.7 km | 00:36:31 | 07:48/km日期: 2017-09-23 17:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 25'48" / 08'22" / 08'52" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'59") | 680 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.93 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 25'48" | 00:32'31" |
| 3 | 08'22" | 00:40'53" |
| 4 | 08'52" | 00:49'45" |
| 4.7 | 07'42" | 00:55'00" |
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