7.3 km | 00:41:53 | 05:46/km日期: 2017-09-21 19:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'07" / 05'08" / 07'00" / 07'27" / 05'41" / 05'48" / 05'35" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'12") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'39" | 404 / 799 |
| 3 | | 36'25" (+32'46") | 40 / 840 |
| 4 | | 03'55" (+00'16") | 389 / 1230 |
| 5 | | 03'40" (+00'01") | 407 / 1638 |
| 6 | | 31'59" (+28'20") | 47 / 1685 |
| 7 | | 03'57" (+00'18") | 387 / 2072 |
| 8 | | 03'47" (+00'08") | 403 / 2475 |
| 9 | | 01:12'32" (+08'53") | 20 / 2496 |
| 10 | | 03'50" (+00'11") | 391 / 2887 |
| 11 | | 21'08" (+17'29") | 217 / 3104 |
| 12 | | 03'52" (+00'13") | 391 / 3496 |
| 13 | | 05'29" (+01'50") | 3766 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 07'00" | 00:17'15" |
| 4 | 07'27" | 00:24'42" |
| 5 | 05'41" | 00:30'23" |
| 6 | 05'48" | 00:36'11" |
| 7 | 05'35" | 00:41'46" |
| 7.3 | 05'34" | 00:43'14" |
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