10.0 km | 00:50:47 | 05:04/km日期: 2013-12-05 19:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'52" / 05'18" / 05'14" / 05'36" / 04'39" / 04'42" / 05'00" / 04'59" / 27'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.78 km 
Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 :
1020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'52" | 00:15'01" |
| 4 | 05'18" | 00:20'19" |
| 5 | 05'14" | 00:25'33" |
| 6 | 05'36" | 00:31'09" |
| 7 | 04'39" | 00:35'48" |
| 8 | 04'42" | 00:40'30" |
| 9 | 05'00" | 00:45'30" |
| 10 | 04'59" | 00:50'29" |
| 10.0 | 27'16" | 00:50'47" |
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